Quais os malefícios dos salgadinhos prontos?
Os salgadinhos à venda no mercado são saborosos e conhecidos por “viciar”, ou seja, depois de comer um você sempre vai querer mais – muitas vezes, até acabar o pacote inteiro. As crianças são mais...
View ArticleReceitas deliciosas de sanduíche para cada estação do ano
Adoramos sanduíches, em qualquer época do ano. Mas assim que a estação muda, mudam também as necessidades do nosso corpo e os ingredientes disponíveis. Separamos algumas receitas de dar água na boca...
View ArticleRefeições Saudáveis para a Pele
Existem muitos fatores que contribuem para o aspeto da nossa pele. Para além da genética e dos fatores exteriores como poeiras, sol e fumo, também a alimentação contribui para a aparência da nossa...
View ArticleOs 9 Melhores Vegetais Para Uma Dieta Saudável
Para quem pretende perder peso tem necessariamente de incluir vegetais na sua dieta. Mesmo quem pretende melhorar o aspeto geral do seu corpo deve incluir a ingestão de legumes como parte da sua dieta...
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Quem possui ossos saudáveis tem uma estrutura forte para o corpo e consegue proteger os órgãos internos. Ossos fortes são necessários para manter uma boa postura, bem como a força e o equilíbrio. A...
View ArticleCelebrar A Véspera De Ano Novo Sem Álcool Em Excesso
Todos compreendemos que a época de Natal e a véspera de Ano Novo são alturas com muita animação, alegria e acima de tudo excessos, principalmente no consumo álcool. É como que vestirmo-nos de forma...
View Article7 Receitas de Gengibre Para Acabar Com A Congestão Nasal
O inverno tem coisas maravilhosas como o Natal, a neve e o chocolate quente. Mas o frio e a humidade característicos desta época também trazem algumas coisas mais negativas como gripe, congestão nasal...
View ArticleDicas Fáceis Para Comer Saudavelmente Em Qualquer Restaurante
Seja porque não tem vontade de cozinhar, porque é um aniversário de um colega ou apenas um grande jantar de família, é sempre algo especial comer em um restaurante. A única coisa que tem de fazer é...
View Article6 Dicas Para Poupar Ao Comprar Carne
Para todos os apreciadores de carne, ou pessoas que seguem uma dieta como o Paleo, existem boas notícias: é possível manter os seus hábitos de consumo de proteína animal sem ter de gastar muito...
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Cozinhar pode parecer difícil, mas na realidade não é, pelo menos nas maioria das vezes. Para quem acha que aprender a cozinhar é mais difícil que teste de matemática, aqui ficam algumas instruções...
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